Karraskal Rock organiza a VII Andaina de Zamans
con un recorrido de 25 km o 18 de Xunio de 2016


ORGANIZACIÓN

Esta Andaina esta organizada pola Asociación Cultural KARRASKAL ROCK DE ZAMANS.
Non se trata dunha proba deportiva, pola contra, e pasar un bo dia na compaña doutros senderistas facendo un percorrido por ZAMANS e parroquias colindantes como HERVILLE, VINCIOS, MORGADANS E VALADARES.
O nivel de dificultade da proba e medio.


SAIDA

A saida sera dende o campo de futbol de San Cosme as 9:00 Horas, sendo preciso persoarse 45 minutos antes do inicio da poba para a entrega do dorsal e camiseta conmemorativa.
para mais señas o campo de futbol esta situado no alto de San Cosme, lugar onde se fai o mercadillo os domingos. Habera amplio aparcamento e vestiarios. O acceso co vehiculo o recinto sera pola entrada situada o caron da instalación deportiva
Coordenadas GPS: 42º 09' 20" N ; 8º 40' 25" O


ROTEIRO

Dirixiremos os nosos pasos cara a Herville, e despois de patear un pouco de asfalto tomaremos un sendeiro que nos levara o alto de Herville conocido como o Castro.
Dende ahí tomaremos un camiño pedregoso en alguns tramos que nos levara alta outro mais llano e iniciaremos o roteiro po la senda que conduce a o monte Aloia, con vistas o val da Louriña.

Despois de relaxarnos un pouco e retomar forzas, iniciaremos o camiño de volta a Zamans, rodeando o Monte GALIÑEIRO pola sua outra faciana, con fermosas vistas o VAL MIÑOR, onde a sua falda atopase o refuxio dos montañeiros celtas.
Antes de entrar no contorno do encoro, pasaremos polo muiño de MAQUIAS, o unico da zona que antigamente era muiño e vivenda. subiremos a senda o caron do muro de contencion da presa e bordearemos o encoro ata chegar o seu nacemento principal. Atoparemos un conxunto de muiños que estan recuperados grazas a labor da comunidade de MONTES DE ZAMANS.

Tomaremos un roteiro que discurre a caron dun pequeno rio e que nos levara a o ultimo avituallamento da etapa. A partires de ahí o roteiro farase por aslfato, pasaremos pola plaza de ZAMANS e a sua igrexa, e continuaremos ata chegar de novo a co campo de futbol, onde darase por rematada a proba.
O xantar esta programado para as 15:00 horas aproximadamente. Gustanos de facelo todos xuntos.


CONTROL E AVITUALLAMENTOS

1º AVITUALLAMENTO SÓLIDO Y LÍQUIDO.
2º AVITUALLAMENTO LÍQUIDO.
3º E ULTIMO AVITUALLAMENTO SÓLIDO E LÍQUIDO.


INSCRICIONS

O prezo da inscripción e de 15 Euros.
A inscripcion farase enviando un correo electronico a karraskalrock@hotmail.com cos seguintes datos: NOME, APELIDOS, DNI, EDAD, DIRECCION, TELEFONO, TALLA DA CAMISETA e copia do Xustificante de pago.
Tamen no telefono 636 922 131 enviando copia do Xustificante de pago por Whatsapp

O ingreso da cuota debera facerse na conta da oficina de "LA CAIXA"
Nº DE CONTA: ES84 2100 6811 80 0200010229
Indicando no concepto: ANDAINA, NOME E OS APELIDOS

A cuota de inscripción inclue avituallamentos, xantar, camiseta conmemorativa e sorteo de agasallos
O prazo de INSCRICIÓN REMATA O 14 DE XUÑO AS 22 HORAS.

OBSERVACIONS

A organización non se fai responsable dos accidentes ou danos que poidan sufrir os participantes, se ben, tentaremos por todolos medios posibles minimizar calquer tipo de risco.
Tamen nos reservamos o dereito de poder retirar a aqueles participantes que non esten en boas condicions fisicas ou se excendan dos tempos permitidos polos controis de paso.
Ainda que non se trata dunha competicion, conven estar preparados fisicamente. Os participantes podense retirar en calquer dos puntos de avituallamento.
O mellor e levar unha mochila con auga e froitos secos ou caremelos, cada un sabe a suas limintacions. Non esta de mais levar tamen uhna gorra, proteccion solar e calzado comodo, pero usado
Pode particpar calquer persoa maior de 16 ANOS
Cada participante debera levar o dorsal visible en todo momento e acatar as indicacions da organización
A kilometraxe esta rexida por un podometro e pode variar con outro tipo de aparello
O percorrido estara sinalado con duas liñas de cor amarelo. En alguns cruces estaran reforzadas cunha frecha do mesmo cor para indicar o camiño correcto. Habera persoal da organización nalguns puntos do roteiro.
O remate final da Andaina calculase sobre as 15:00 Horas aprox. E coma sempre, gustanos de xantar todos os participantes xuntos, polo cal procuraremos facer o xantar a esa hora
Habera duchas dispoñibles para os participantes
Para poder entrar no sorteo de agasallos e imprescindible haber feito unha parte da Andaina. Non e valido inscribirse e aparecer so o Xantar
O non aparecer a proba nin o xantar exime a organización o dereito de devolver os cartos.
O inscrivirse nesta Andaina, dase por aludido que o participante entende e acata estas normas.
A organización reservase o dereito de modificar este regulamento ou o percorrido con fin de garantir o bo desenvolvemento da Andaina.


CONTACTAR
CALQUER DUBIDA OU PREGUNTA PODESE FACER NOS SEGUINTES ENDEREZOS:
EMAIL: karraskalrock@hotmail.com
TELF: 636 92 21 31 (Andrés)
O PRAZO DE INSCRICIÓN REMATA O 14 DE XUÑO AS 22 HORAS.

SIGUENOS EN: FACEBOOK: KARRASKAL ROCK
TWITTER: @KARRASKALROCK
WEB: www.karraskalrock.com

Baixar esta información en formato PDF Pulsar aqui
Baixar esta información en formato DOC Pulsar aqui
Baixar cartel desta VII Edición Pulsar aqui